Claudia Rex

Online Univers

Do what makes you happy

1

Udfyld kontaktformularen

Udfyld formularen og kom et skridt tættere på at nå dine mål og drømme.

2

Du bliver kontaktet

Du hører fra mig inden for et par dage, hvor vi aftaler et tidspunkt at tage en kort snak sammen.

3

Start dit forløb

Vi tager en snak om dine mål og drømme og hvordan jeg kan hjælpe dig med at nå derhen.

Hvad får du

på dit forløb?

Dine egne tilpassede kostplaner

En personlig træningsplan med bevægelse tilpasset dit behov og niveau.

Træningsprogrammer skræddersyet til dig

En lækker og inspirerende madplan, skræddersyet præcis til dig og din travl

Sammen tracker vi din proces

Hver uge gennemgår vi hvor langt du er i din rejse mod dine mål.

Løbende kommunikation og coaching

God kommunikation er nøglen til at nå dine mål. Jeg er her altid for dig.

Dine egne tilpassede kostplaner

En personlig træningsplan med bevægelse tilpasset dit behov og niveau.

Træningsprogrammer skræddersyet til dig

En lækker og inspirerende madplan, skræddersyet præcis til dig og din travl

Sammen tracker vi din proces

Hver uge gennemgår vi hvor langt du er i din rejse mod dine mål.

Løbende kommunikation og coaching

God kommunikation er nøglen til at nå dine mål. Jeg er her altid for dig.

En demo af coaching-appen, der viser funktionerne.
Coach laver yoga i skoven.

Hvorfor vælge

online coaching?

Jeg går meget op i hvordan andre har det og derfor holder jeg meget af, at give videre af min egen erfaring og dermed hjælpe med de redskaber, der virker for mig selv. Mit mål er at hjælpe dig med et pusterum i dagens trummerum. Et pusterum på 20 minutter om dagen, hvor du kan koble af og samtidig styrke din krop - kroppen er jo dit tempel og hvis du plejer og passer på den, vil du være en meget bedre udgave af dig selv.

Jeg har altid elsket at træne og at behandle min krop godt - både med hvad jeg får som benzin igennem min mad, men også igennem min daglige træning. Træning gør mig glad og giver mig energi til dagens strabadser. Hele mit liv har jeg haft en stor passion for at hjælpe andre, at få dem til at skinne indefra. Nu er det tid til at jeg bruger alle de redskaber jeg har, der får mit eget indre lys til at skinne, til at hjælpe andre.

Coach smiler og holder en måtte.
Coach smiler og holder en måtte ved stranden.
Kom i gang